Urnik - TRX

trx-urnik ico

Trening z uporabo pripomočka TRX je suspenzijski trening, pri katerem obremenitev predstavlja lastna teža telesa.

Vadba na TRX-u je trening moči vseh mišic, mišične vzdržljivosti, koordinacije, gibljivosti, ravnotežja in stabilizacije trupa v enem, s pomočjo širokega spektra vaj z upiranjem gravitaciji.

Ker lahko vsak vadeči sam prilagaja upor in položaj telesa, je tak trening varen in učinkovit za ljudi vseh starosti in vseh stopenj telesne pripravljenosti.

TRX pripomoček je bil razvit za trening poklicnih vojakov in ga uporabljajo tako vrhunski športniki, kot tudi ameriška mornarica.

 

Rezerviraj svoje mesto

trx prijavi se ico