funkc front

Urnik - Funkcionalni trening

funk urnik ico

Gre za obliko vadbe, ki izhaja iz funkcionalnih gibanj v vsakdanjem življenju in spodbuja razvoj celotnega telesa ter motoričnih sposobnosti. Cilj vadbe je funkcionalnost telesa, ki ga dosežemo z naravnimi in uporabnimi oblikami gibanja. Prav tako ohranjamo in razvijamo vzdržljivost, moč, ravnotežje, koordinacijo in gibljivost.

Vadba je primerna za vse, ne glede na spol, starost in telesno pripravljenost. Večina vaj se izvaja z lastno težo, prav tako pa tudi v kombinaciji z nekaterimi rekviziti (pilates žogice, velike žoge, elastike, trakovi…), s katerimi z usmerjenim treningom vplivamo na izboljšanje kritičnih predelov telesa in poskrbimo za lepo oblikovano in predvsem funkcionalno telo. Primerna je za vsakogar, ki želi izboljšati funkcionalnost svojega telesa in se napolniti s pozitivno energijo.

Rezerviraj svoje mesto

funk prijavi se ico