deepwork front

Urnik - Deepwork

deep urnik ico

Deepwork je prihodnost funkcionalnega in holističnega treninga in celo oblika terapije, saj z njim uravnovesimo energije v telesu oziroma naš yin in yang. Prinaša tako fizično kot mentalno moč. Ljudi, ki imajo preveč energije, umiri, tiste, ki je imajo premalo, pa z njo napolni. Gre za trening, ki vključuje vaje za moč, vaje za kardiovaskularni sistem in raztezne vaje v pravem zaporedju, z izjemno visoko porabo energije med vadbo. Gre za povezavo med mišično napetostjo in sprostitivijo ter pravilnim dihanjem. Vadba je enostavna, a naporna. Spremlja jo energična glasba, ki nas napolne z energijo, ko je najtežje. Vadeči vaje izvajajo v svojem ritmu, v ritmu svojega dihanja.

Deepwork je vadba prihodnosti, ki te poveže z notranjim jazom, ter pomaga preseči svoje meje in se znebiti predsodkov o sebi.

Rezerviraj svoje mesto

deepwork prijavi se ico