Fit šmoren

Sestavine:
- 250g pirine moke
- 0.5l mleka
- 2jajci
- 1 merica proteinov (Izberi okus)
- beljakovinski namaz Chocotella
- mandljev beljakovinski namaz

Priprava:
Mleko, jajca, moko in proteine zmešamo skupaj v veliki posodi. Po želji še dodamo malo vode ali radenske (za bolj rahlo maso). Na ponev dolijemo kanček olivnega olja ter maso z zajemalko razlijemo po ponvi. Počakamo, da se rahlo zapeče iz obeh strani ter jo nato z leseno prijemalko raztrgamo in pustimo da se zapeče do konca. Serviramo na krožniku z žlico beljakovinskega namaza in prelijemo s Chocotello. Za hidracijo poskrbimo s toplim, nesladkanim čajem (lahko dodamo žličko medu). Dober tek! ;)

Najbolj brano

Arhiv

  • 1

Mnenja vadečih